美容に健康に人気のあるサプリメントですがどんな時に飲むと効果を発揮してくれるのでしょうか?風邪薬は食後に1日1回から2回を食後に飲んでいる人がほとんどですよね。

薬は食後に飲まないといけないのではなく薬を飲む間隔が重要になりますので食後を目安にしているようです。

でも、すっぽんサプリは健康食品ですので飲む時間に影響をあたえることは少ないです。

すっぽんサプリを飲む時間は

すっぽんサプリは上でも書いたように飲む時間で影響を受けることはありません、好きな時間でかまわないと思いますが夜に飲んだほうがすっぽんのアミノ酸の力で代謝があがりやすい体に近くなります。

ただ夜に飲んだからと言ってすぐには効果を発揮しませんので数ヶ月、もしくは年単位で飲み続けてもらう必要があります。

すっぽんサプリは水で飲むのが良い?

健康食品ですから、それほど影響をうけるわけではありませんができる事なら常温の水で飲むと良いと言われています。

逆に一緒に飲むと悪影響を与えるのはカテキンやカフェインと言わています。すっぽんサプリが良い商品だとしてもカテキンやカフェインで妨害されてしまったら意味がありませんので注意してください。

飲む期間は

よく耳にするのが1~2ヶ月ほど飲んだだけで効果を実感できると思っている人も多いようですが実際には簡単ではありません、早い人で2ヶ月で効果を実感できる人もいるようですが半年から1年は飲み続けたほうが実感できるとおもいます。

医薬品の効果と比較する人もいますが医薬品と健康食品は全然違います。すっぽんサプリのような健康食品は食品を飲みやすく体に摂りやすくしたものをサプリメントして販売しています。医薬品は数千人~数万人にテストをして効果を検証して発売されます。また飲み方を間違えると副作用が発症することもあるのが医薬品でこういった薬のリスクはあるが効果を発揮するので医師の監視のもと飲むことができます。

でも、健康食品にはこういった大きなリスクはありません、なぜなら医薬品の効果を100とすると健康食品は1ぐらいの効果しかないからです。

しかし人間が太ったり高脂血症になる1番の原因は日々の健康管理と言われています。この健康管理には毎日の食生活も原因といわれています。つまり毎日の食生活がかたよると病気になりやすくなりますが食生活を直すだけでも多少は良くなると言われています。

すっぽんサプリも長く飲み続けることですっぽんの良さを実感できます、